也許是天氣的關係，打開家中的冰箱，會發現都是滿滿的乳製品：起司、牛奶、優格…等。沒辦法，天氣熱的時候就是要吃這些東西才清爽又舒服～。最近喜歡去Costco買無糖優格，再加入自己喜歡的配料。像是muesli、玉米片、蔓越莓乾、藍莓、堅果等等，快速簡單又好吃。 這次因為收到「Health Share」的邀約，發現原來還有一種叫「野櫻莓」的莓果，同樣也很好吃，而且好處多多！ 有興趣的朋友可 […]…
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對我而言，一天最美好的時刻就是早餐和下午茶。 就算中午吃得飽，一到下午時刻依舊會開始嘴纏想「吃甜甜」 但不小心就會熱量破表，後悔莫及。 最近愛上來自嘉義溪北的低卡、天然、健康的零嘴，重點是很‧好‧吃！ 吃起來比較沒有罪惡感外，心情也美麗起來～(笑)…