如果去無人島你會帶哪些東西呢？喔！不是，如果準備去隔離旅館，你會帶什麼呢？雖然隔離旅館幾乎都會貼心準備日常所需物品，但如果有了符合自己日常生活習慣的物品會更好！除了基本的衣物、充電線等行李以外，以下提供我在防疫旅館入住的隔離期間內所準備的物品清單。

2022 年最新居家隔離規定

※圖片來源：衛生福利部 / 更新日期：2022.6.14

自 6 月 15 日起入境居家檢疫天數放寬為 3+4 天，相關措施調整如下：

一、檢疫天數及場所：

(一) 居家檢疫天數為 3 天，入境日為第 0 天，並自第 4 天起接續自主健康管理 4 天。

(二) 檢疫處所維持 1 人 1 戶或入住防疫旅宿，並以於同一檢疫地點完成 3 天居家檢疫及 4 天自主防疫為原則。

(三) 同日入境之家屬/同住者檢疫期間可於自宅或親友住所同住，或於防疫旅宿依民眾意願並配合房型同住 1 室，但單人房型小，建議以不超過  2 人同住為原則。（全台防疫旅館預訂查詢）

詳細請參考：《衛生福利部 疾病管制署》

隔離期間良伴

這段說長不長、說短不短的日子，該怎麼準備行李呢？其實飯店準備的東西都算齊全，不過我還是準備了一些在隔離期間想使用的物品。以下提供我個人這段隔離期間的良伴，提供參考。

還是要說一句：每個人生活方式各異，對我來說是良伴，或許對你來說就不一定喔！（全台防疫旅館預訂查詢）

保溫杯、餐具、茶包

雖然飯店有提供可丟式紙杯，但如果有個保溫杯的話就更環保！這種保溫杯是不銹鋼保溫材質，不僅可以加長保溫時間，放在行李箱中也較不怕被摔壞。（保溫杯是在東京迪士尼買的，品牌為 thermo mug）

至於餐具、環保吸管部分也可以看個人意願或事先詢問飯店再考慮要不要帶。（因為入住的飯店有準備餐具及提供洗碗精，所以這方面我就沒有準備了。）

另外，因為我自己很愛喝茶、咖啡，但怕喝多了睡不著，因此有事先準備低咖啡因的水果茶、紅茶包、咖啡，加上飯店準備的多種茶包、可樂、雪碧與咖啡，讓我隔離期間都沒有叫過外送飲料。

快乾毛巾

即便飯店有提供毛巾，但我自己還是準備了一條快乾毛巾、一條洗臉巾、一條手帕。毛巾品牌是Hotman，每天早上手洗後掛在房間內，同時可為冷氣房加濕，到了晚上就又是乾爽柔軟的毛巾了！

附帶一提，我也有嘗試洗飯店的毛巾，但很難乾，且乾了之後擦起來刺刺的。

洗衣用具

因為習慣手洗貼身衣物，直接帶了在家常用的百元商店洗衣板與洗衣刷，是可以放入洗臉盆大小。在隔離期間洗滌毛巾、睡衣等，也派上用場。

耳塞

記得第一天入住飯店，馬上碰到隔壁房在半夜放水泡澡，水龍頭的放水聲莫名地大聲，因此這小小的耳塞可是幫助我一夜好眠的大大幫手！

每個人對噪音的忍受程度不同，如果窗外車水馬龍的汽機車引擎聲、隔壁房客的電視聲、聊天聲，都可能讓你在隔離期間無法好好工作或睡覺，那就帶副耳塞吧！

營養品與常備藥

不論防疫期間三餐吃得豐不豐盛，有幾樣日常攝取的營養品，或許更能取得一天營養均衡。另外，我還準備了藥膏、小瓶裝精油、眼藥水、護手霜等，這些也都是蠻常用的藥妝。

電子閱讀器、筆電等電子用品

一直都有使用電子閱讀器的習慣，輕巧的閱讀器也不造成行李負擔。把小小的閱讀器內裝入許多書籍，可依當下心情閱讀想看的書，也可以維持每日睡前閱讀的習慣，說它是我隔離期間的良伴一點也不為過。

另外我也有攜帶工作需要的筆電，在吃飯時也能用它追劇。或是可以攜帶iPad、switch等生活娛樂用品。

–《樂天Kobo電子書閱讀器「Kobo Libra H2O」心得分享》

個人慣用保養品、盥洗用品

基本上飯店都會備好基本盥洗用品，像是牙刷牙膏、沐浴用品等。但不管是旅行還是出差，我都習慣帶電動牙刷及常用保養品，隔離期間當然也要帶。

泡澡用入浴鹽

因為事前得知飯店客房內有浴缸，熱愛泡澡的我們在出發前一天便跑到藥妝店購買入浴劑和入浴鹽（對，就是一種半度假的心情，笑）加上泡澡可以促進血液循環、幫助入眠，既然可以泡澡當然就要好好把握！

對了，有敷面膜習慣的話，也可放幾片到行李箱。

後記

整理這篇文章的時候，我人還在防疫旅館。原本以為隔離的日子會過得漫長，但沒想到卻挺快的！感謝這些日常使用的物品陪伴，讓我有了一種安心感，也更舒適。

最後雞婆提醒一下，整理行李時也要注意想帶的物品是否都能登機或托運喔！（全台防疫旅館預訂查詢）

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